Kaya Tuzunun Besin Değeri
Kaya tuzu yüksek oranda sodyum klorür içeren rafine edilmemiş bir tuz çeşididir. Sodyum içeriği vücudun sodyum ihtiyacını karşılarken aynı zamanda sodyum düşüklüğü ile ortaya çıkabilecek riskleri de azaltır. Bununla birlikte bir tatlı kaşığı kaya tuzunda kalori bulunmazken potasyum, demir, çinko, bakır, manganez ve protein açısından da vücuda katkı sağlar.
Kaya Tuzu Faydaları Nelerdir?
Kaya tuzu sindirim sorunlarına iyi gelir, öksürüğü yatıştırır, solunum yollarını rahatlatır, bağışıklığı güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir, vücuttaki toksinleri atmaya yardım eder ve vücudun elektrolit dengesini korur. Özellikle rafine edilmemiş bir tuz çeşidi olması kaya tuzunu daha sağlıklı bir tuz haline getirir.
Kaya tuzu faydaları şöyledir:
- Kaya tuzu bağışıklığı güçlendirir
- Sindirim sorunlarına iyi gelir
- Boğaz ağrısını hafifletir
- Öksürüğü yatıştırır ve solunumu rahatlatır
- Kaya tuzu kan dolaşımını iyileştirir
- Vücuttaki toksinleri atmaya yardım eder
- Vücudun elektrolit dengesini korur
- Kaya tuzu sodyum eksikliğini dengeler
- Kas kramplarını iyileştirebilir
- Cilt sağlığını destekleyebilir